Kiraz meyvesinin saplarından ayıklayarak kurutma işleminden sonra tercih edildiği şekilde kullanılabilir. Kaynatılıp kiraz sapı çayı elde edilir.
Kiraz Sapı Faydaları Nelerdir?
- Böbrek ve idrar yollarında oluşabilecek enfeksiyon riskini azaltır
- Vücutta oluşan ödemi atmayı kolaylaştırır
- Zararlı toksinlerin vücuttan atarak detoks görevi görür
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Doğal idrar söktürücüdür
- Leke, sivilce, siyah nokta gibi ciltte oluşan problemlere karşı etkilidir
- Böbrekte kum ve taş oluşmasını engeller.
- Tüketildiğinde stres ve depresyon gibi rahatsızlıkları azaltır. Uykuya dalmayı kolaylaştırır.
- Vücutta oluşabilecek yağ ve selülite karşı dirençlidir.
- Regl döneminde meydana gelen şişkinlikleri ve ağrıların azalmasında rol oynar.
Kiraz Sapı Çayı Zayıflatır mı?
Kiraz sapı çayı içerisindeki besin değerleri ve bileşenler sayesinde metabolizma hızlandıran etkilerde bulunabilir. Ödem atılmasını da desteklediğinden kilo vermek isteyenler için tercih edilir. Her besinde olduğu gibi kiraz sapı çayı da zayıflatma konusunda doğrudan bir etki göstermeyebilir. Diyet uygulamak isteyen kişiler beslenme listesinde çayını ekleyerek yararlanabilmektedir.
Kiraz Sapı Çayı Adet Söktürür mü?
Kadınlar adet dönemlerinde şişkinlik, ödem gibi sorunlarla karşılaşabiliyor. Özellikle adet dönemi öncesinde ya da ilk günlerde bu problemler görülebilir. Çayı, besin içeriği sayesinde adet söktürücü görevi görerek şişkinlik ve ödem problemlerine karşı etkili olabiliyor. Bu duruma yönelik çayı tüketmeden önce mutlaka uzman doktordan görüş almanız gerekmektedir. Kan sulandırıcı etkisinden dolayı bazı hastalıklarda risk taşıma durumu bulunabilir.
Çayı Günde Kaç Bardak İçilmeli?
Her besinde olduğu gibi kiraz sapı çayının fazla tüketimi de vücut için zararlı olabilir. Bunun için çayını kullanımını sınırlandırmak gerekmektedir. Özellikle kan sulandırıcı ve idrar söktürücü etkileri bulunan çayının günde en fazla bir bardak ile sınırlandırılması önerilir. Fazlası sağlık problemlerine neden olabilir. Aşırı tüketimi durumunda ise vücutta bulunan suyun atılımını hızlandırarak dehidrasyona sebep olur.
Çayı Ne Zaman İçilir?
Kiraz sapı çayını gün içerisinde istediğiniz bir zaman diliminde tüketebilirsiniz. Ödem atıcı ve idrar söktürücü etkilerinden dolayı aç karnına içilebilir. Mide hastalıkları yaşayan kişilerin uzman doktora danışarak tüketmeleri önerilmektedir.
